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我们治疗的问题
五十肩（冻结肩）的支持性照护
五十肩既疼痛、恢复又慢，确实令人沮丧。它会经过几个明确的阶段，而正确的治疗，取决于先判断您目前处在哪一个阶段。
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我们治疗的问题
病人常见的描述
- 活动范围逐渐变小，尤其是手往背后伸
- 疼痛在夜间往往更明显，影响睡眠
- 穿衣或伸手拿后口袋的东西变得困难
- 肩膀像是被卡住，而不是使不上力
- 发作时并没有明显的受伤过程
说明
常见成因
原因不明的发作
五十肩经常在完全没有明确外伤的情况下开始。
固定不动之后
手臂吊挂固定一段时间，或手术之后肩膀长时间没有活动。
相关疾病
在患有某些长期健康状况的人身上较为常见。
为了保护其他问题
为了保护会痛的肩膀而减少活动，活动范围会逐步缩小，最后演变成僵硬。
我们的做法
我们的做法
我们会先判断您处于疼痛期、僵硬期还是恢复期，因为每个阶段适合的治疗并不相同。在疼痛期以缓解疼痛与维持活动为主，进入僵硬期后才逐步加入恢复活动范围的训练。
分行地址
雪隆区两间分行
八打灵再也
Damansara Jaya
GF, No 79, Jalan SS 22/23, Damansara Jaya, 47400 Petaling Jaya, Selangor
营业时间：星期二、三 9am 至 6pm。星期四至日 9am 至 5pm。星期一休息。
吉隆坡
Taman Wahyu
G-03A and 1-03A, Residensi Lakeville, 68 Jalan Sibu, Taman Wahyu, 68100 Batu Caves, Selangor
营业时间：星期二、三 9am 至 6pm。星期四至六 9am 至 5pm。星期日 9am 至 1pm。星期一休息。
常见问题
关于五十肩的常见问题
五十肩会持续多久？
通常会横跨数月，并经过几个明确的阶段。治疗的目标是减轻疼痛、缩短功能受限的时间，而不是承诺让它立刻消失。
应该忍着痛去拉伸吗？
在疼痛的冻结期不建议。此时激进的拉伸通常会让症状更糟，这也正是判断阶段之所以重要的原因。
另一边肩膀也会发生吗？
有可能在日后发生在对侧肩膀。因此维持两侧肩膀的活动范围，也是治疗计划的一部分。
我确定是五十肩吗？
肩部疼痛有多种可能。检查会区分五十肩与旋转肌群问题或其他成因，再决定治疗方式。